2026年7月
その「なんだか老けたかも」、あきらめないで ～美容鍼でめざす、内側から上向きのツヤ肌～
「最近どうも疲れが抜けない」「手足の冷えが気になる」「夜ぐっすり眠れない」——そんなお悩みはありませんか？季節の変わり目や忙しい毎日の中で、私たちの体は知らないうちに緊張し、自律神経のバランスを崩してしまいがちです。 H […]
夏こそ乱れる自律神経 ～冷房・寝苦しさ・なんとなくの不調に、鍼灸整体でリセットを～
体の芯から冷える、疲れがなかなか抜けない、なんだか気分が晴れない——その不調、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。季節や生活リズムの変化で、私たちの体は知らず知らずのうちに緊張状態が続き、血のめぐりや眠りの質にも […]
最近なんかだるいんだよなーって人
「朝起きると腰が重い」「夕方になると肩がガチガチ」——そんな不調を、年齢のせいだと諦めていませんか？実はその多くは、日々の姿勢のクセや筋肉のこわばりが少しずつ積み重なって起きているもの。原因の根っこにアプローチすれば、体 […]
クーラーガンガンで体固まってませんか？
デスクワークで一日中パソコンに向かっていると、夕方には腰が重だるくなったり、肩がガチガチに固まってしまう…そんなお悩みはありませんか？横浜・石川町のHARI CAFEには、慢性的な腰痛や肩こり、猫背などの姿勢のお悩みでご […]
【なんとなく不調…その原因、自律神経かもしれません】
「よく眠れない」「疲れが抜けない」「手足の冷えがつらい」――検査では異常がないのに、なんとなく体が重い。そんなお悩みはありませんか？その多くは、自律神経の乱れが関係していると言われています。 自律神経は、体温・血流・内臓 […]
眠りが浅い＝回復ができない＝老けやすくなる
しっかり眠っているはずなのに疲れが抜けない、手足の冷えが気になる、理由もなく体がだるい…そんなお悩みはありませんか?その不調、もしかすると自律神経の乱れが関係しているかもしれません。私たちの体は、活動モードの交感神経と休 […]
ガチガチの身体…放置厳禁！急にきます
「朝起きた瞬間から腰が重い」「夕方になると肩がガチガチで頭まで痛くなる」—— そんな不調を、年齢や体質のせいと諦めていませんか？ 実はその多くは、長時間のデスクワークやスマホ姿勢によって骨盤や背骨がゆがみ、特定の筋肉に負 […]
後回しにしがちな疲労感…
「なんだか疲れが抜けない」「手足の冷えがつらい」「夜ぐっすり眠れない」——そんなお悩みはありませんか？その不調、もしかすると自律神経の乱れが関係しているかもしれません。 自律神経は、体温や睡眠、内臓のはたらきをコントロー […]
【デスクワークの腰痛・肩こり、あきらめていませんか？】
長時間座りっぱなしのお仕事や、スマホを見る時間が増えると、いつの間にか背中が丸まり、腰や肩に負担が積み重なっていきます。「マッサージしてもすぐ戻る…」という方は、その場しのぎではなく、身体の“土台”である骨盤や背骨のゆが […]